Anda tidak akan percaya jika Anda diminta untuk makan sebanyak yang Anda inginkan dan masih menurunkan berat badan pada waktu yang sama; namun klaim ini adalah pernyataan faktual seperti yang telah benar-benar bekerja dan sepenuhnya didukung. Anda hanya perlu mengadopsi Diet Grapefruit. Juga dikenal sebagai Diet Hollywood, telah digunakan di Amerika Serikat sejak tahun 1930. Ini adalah yang sederhana seperti makan ½ jeruk atau minum jus per makan.
Pasien jantung, akan menjalani operasi by-pass dan diperlukan untuk mengurangi berat badan, yang ditempatkan di bawah program ini; tapi itu baik untuk kasus-kasus lain juga. Melihat hasil yang efektif: Dalam 2 bulan, Anda dikurangkan £ 52. dengan 12 hari dan 2 hari libur diet.
Rencana Menu bisa pergi seperti ini:
Sarapan --2 telur besar dan 2 iris menengah daging dimasak
Makan siang - salad dengan saus dan jenis & jumlah daging
Makan malam - daging dan sayuran yang bisa merah atau hijau, dimasak dengan bumbu teh & 1 cangkir atau kopi
dan Snack - segelas jus tomat atau susu skim tapi semua makanan ini harus disertai dengan jeruk.
Ikuti ini mudah dan efektif dan tidak boleh dilakukan untuk keberhasilan pelaksanaan program:
DO menikmati sebanyak makanan Anda seperti yang Anda inginkan sampai Anda sepenuhnya puas, makan sebanyak yang Anda bisa
JANGAN mengambil item yang tercantum dalam rencana diet karena kombinasi mereka yang membuat mereka efektif
DO minum jeruk untuk memulai proses dalam sistem pencernaan Anda terbakar;
JANGAN mengkonsumsi kafein lebih dari 1 cangkir sehari
JANGAN mengambil di antara tarif karena kombinasi makanan di makan menjamin bebas dari kelaparan
DO makan porsi dua atau tiga dari daging, salad dan sayuran, tetapi tidak makanan penutup, roti, sayuran putih atau ubi jalar
DO minum air sebanyak yang Anda dapat mengambil dan hanya diet minuman ringan
DO termasuk bawang merah, paprika, lobak, mentimun, brokoli, bayam, selada, kubis dan tomat sebagai bagian dari sayuran combo Anda.
Ketika Anda berada di program ini, Anda tidak akan mengalami pengurangan untuk 1 empat hari, tetapi pada hari ke-5, Anda akan kehilangan sekitar £ 5. Setelah periode ini, jika Anda setia dalam mengikuti rejimen Anda, Anda akan menghilangkan £ 1 setiap 2 hari sampai Anda mendapatkan berat badan yang Anda inginkan. Properti pembakaran lemak dalam buah akan meningkatkan proses metabolisme sehingga menghasilkan lebih ramping Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar